Località: Milano
Via: Morbelli Milano
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Lunedì h 8-9 e h 13-14
Martedì h 19-20
Giovedì h 19-20
Venerdì h 8-9 e 13-14
Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; un sistema quindi in antitesi con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente e sotto la supervisione di allenatori specializzati.
Nicoletta Guidarini
Insegnante di Matwork (base, intermedio ed avanzato) metodo STOTT Pilates (www.pilatesitalia.net) ha appreso la materia direttamente dalll?Executive Director Claudia Fink (Senior Instructor Trainer).Ha conseguito la qualifica professionale ?Diploma di Shiatsu? presso la scuola ?Aiki Shiatsu Kyokai? (www.cites.it) di Milano diretta dal Dottor Umberto Mosca, collabora attivamente con l?Ospedale Sacco. Il modello medico cui la Scuola fa riferimento è un progetto di medicina integrata, olistico, nel quale la malattia e la salute vengono considerate come evidenza delle modalità di interazione tra la struttura psico-fisico-energetica dell?essere umano ed il suo ambiente. Come Shiatsuca utilizza la tecnica del massaggio tradizionale giapponese (caratterizzato da leggere pressioni portate con il palmo della mano, con i pollici o con i gomiti su punti dell?agopuntura e sui percorsi energetici collegati agli organi del corpo), della coppettazione e della moxibustione, accanto a tecniche di terapia di derivazione occidentale, come le mobilizzazioni articolari, lo stretching (?Manuale professionale di Stretching? U.Mosca ed.Red), i pompaggi ed altre manovre manipolative usate in terapia della riabilitazione in osteopatia e nella chiropratica.
Per info e prenotazioni
Metiss?Art ? Danza Arte e Benessere dal mondo
Via Angelo Morbelli, 7
20149 Milano
Tel. +39 0236529113 ? Mobile: 3453165569
www.metissart.it ? info@metissart.it
www.myspace.com/metissart
Come Raggiungerci:
L'associazione e' facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici:
MM1 Fermata Amendola Fiera / De Angeli
Tram/Autobus linee: 68,16, 90 e 91
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